Gymnastik
Body-Gymnastik für Frauen
Alter: jedes Alter
Trainerin: Ramona Grewenik
Fitnessgrad: normal
Programm:
Jeden Montag wird die Beweglichkeit, Kraft, Koordination mit verschiedenen Materialien trainiert. Hierbei werden Schwingstäbe, Deuserbänder, Softbälle, Stäbe, Keulen, Gewichte und Tennisbälle benutzt.
Gehirnjogging ist in jeder Stunde ein Muss. Viel Spass bereitet uns das Tänzchen am Anfang der Trainingsstunde.
Montag
16:00 bis 17:00 Uhr
16:00 bis 17:00 Uhr
in der Turnhalle Rußhütte